Algo que a muchos autistas se nos hace difícil evitar... el compartir demasiado

 El autismo y compartir demasiado 

Primero de todo antes de hablar de este tema, tengo que dar millones de agradecimientos a la cuenta @socratesenaccion (puedes buscar esa cuenta en instagram así) porque estos post hacen muchísimo por nuestro colectivo autista, ya que explican a la población neurotípica de una manera que nosotros no sabríamos explicar, muchas cosas que nos pasan, que a lo largo de nuestra vida consideramos normales, o no entendimos cuando trataban de corregirnos, y que tampoco supimos cómo explicar. 

Primero voy a aclarar a qué me refiero con compartir demasiado, no compartir demasiadas cosas, sino compartir demasiada información en nuestras conversaciones. 

Veamos, en el contexto de las interacciones sociales, el término compartir demasiado o en inglés "oversharing" se refiere a la práctica de revelar información personal o íntima en situaciones donde no es socialmente apropiado hacerlo. Este comportamiento que a menudo se malinterpreta y se califica de inadecuado, es debido a que existen un conjunto de normas implícitas  que dictan qué tipo de información es adecuada compartir en diferentes contextos sociales, normas que para muchas personas autistas y otras neurodivergentes no son tan obvias ni lógicas. 

Estigmatización 

El término "oversharing" es en sí mismo, un estigma impuesto desde una perspectiva neurotípica. Lo que puede parecer una sobredosis de información, para muchos de nosotros es una forma natural de comunicación y un intento genuino de conectar emocionalmente con los demás. Compartir información detallada y personal es una búsqueda de intimidad emocional y conexión auténtica. Este comportamiento se debe en gran medida a que no comprendemos la etiqueta social convencional. 

Si nos vamos a Wikipedia, encontramos que la etiqueta social es: 

Un conjunto de normas sociales que establecen las conductas aceptadas y esperadas dentro de una clase social, un evento especial o un lugar en particular. 

Autenticidad

Debido a que luchamos con las normas sociales, compartir demás representa un esfuerzo para superar las barreras de comunicación y encontrar un terreno común. Este acto de revelación es una forma de abrirnos emocionalmente y demostrar quiénes somos sin la falsedad que las normas sociales imponen, con la esperanza de ser comprendidos y aceptados por quienes nos rodean. En lugar de ser un signo de inadecuación social debe ser visto como un intento de establecer relaciones basadas en la autenticidad y el entendimiento mutuo. 

Todo o nada

Nuestra interacción social a menudo fluctúa entre dos extremos. En ocasiones, somos callados y asociales, nos aislamos sin participar; mientras que en otras ocasiones nos involucramos intensamente en la conversación, compartiendo de manera extensa y detallada todos nuestros pensamientos y sentimientos. Este comportamiento de "oversharing" se manifiesta como una forma de expresar nuestra autenticidad y transparencia, lo que nos lleva a revelar más información de lo que es habitual o esperada por el interlocutor. 

Charlas triviales

La falta de habilidad para participar en la "charla trivial" o "small talk" (tiene nombre propio y todo😂) nos lleva a intentar llevar las conversaciones a un nivel más profundo y significativo, donde se pueden explorar temas de mayor interés y profundidad. Esta búsqueda refleja un deseo genuino de compartir conocimientos y experiencias importantes y significativos. Esta inclinación hacia conversaciones más profundas puede llevarnos a revelar información que otros pueden percibir como inapropiada según las normas sociales convencionales. 

Infodumping

El infodumping (suena gracioso y todo😂) es otra forma de "oversharing" donde compartimos extensivamente sobre nuestros intereses especiales en situaciones sociales, sin que haya una invitación explícita o un contexto adecuado para ello. (Muchas caras de extrañeza me ha tocado gozarme cuando yo misma he pasado por estas situaciones tratando de participar un poco de las conversaciones 😅) Esta tendencia puede ser percibida como inadecuada porque desvía la conversación del tema principal esperado, lo que puede generar desconcierto o incomodidad en quienes participan en la interacción. Aunque para quienes infodumpeamos es una manera genuina de compartir nuestro entusiasmo y conocimientos, se interpreta como una falta de sensibilidad hacia las normas sociales.

No lo podemos evitar

Compartir de más no debería ser visto como una conducta negativa ni merecedora de juicio. A menudo, nosotros mismos nos sentimos incómodos o avergonzados por haber revelado información personal en momentos inapropiados, como revelar intimidades con compañeros de trabajo. Sin embargo, en lugar de experimentar culpa o vergüenza, deberíamos sentirnos orgullosos de nuestra autenticidad y apertura. 

Honestidad vs. camuflaje social

Es cierto que a menudo nos sentimos incómodos cuando se nos señala que estamos compartiendo demasiada información, o cuando nosotros mismos nos damos cuenta de que la neuronormatividad dicta que ciertos temas íntimos deben ser discutidos discretamente y con personas cercanas, en lugar de hacerlo en voz alta, públicamente y fuera de contexto. Pero seguir esas reglas sociales implica adoptar un camuflaje que es forzado y poco auténtico. (Yo pensando para mí misma, menos mal que esos temas los puedes contar a alguien, porque siendo seres sociales, y comunicativos, necesitamos a veces desahogarnos contando las cosas íntimas a alguien, digo yo. 🙈 )

Nuestra disposición a compartir refleja un deseo sincero de conectar emocionalmente y de expresar nuestros verdaderos sentimientos y experiencias. Es importante reconocer que nuestras formas de comunicación pueden ser diferentes, pero estas diferencias hacen más ricas nuestras interacciones ya que ofrecen perspectivas únicas y profundas. A medida que cultivamos un sentido de autoaceptación y celebramos nuestras identidades individuales, fomentamos un ambiente donde la diversidad en la comunicación es valorada y respetada.